KarakterløftetPsykiske kriser
Lær å gjøre rede for psykiske kriser og drøfte mulige utfall – fra krisens faser og normale reaksjoner til vekst, sårbarhet og hjelpen som virker.
Hva skal du gjøre nå?
Akkurat nok teori til å bruke det
En psykisk krise oppstår når en hendelse eller livsendring overstiger mestringsevnen – de vante strategiene strekker ikke til. Faget skiller livskriser (forventbare overganger: samlivsbrudd, flytting, tap) fra traumatiske kriser (brå, uventede: ulykker, vold, dødsfall). Kompetansemålet ber om faser (Cullberg: sjokk, reaksjon, bearbeiding, nyorientering) og drøfting av utfall: de fleste lander på beina, noen utvikler varige vansker (PTSD, depresjon) – og noen erfarer vekst. Sterke svar behandler krisereaksjoner som normale svar på unormale hendelser.
Trenger du mer teori? Se ressurser for dette temaet →
Trykk for å se hvordan begrepet brukes i en setning, ikke bare som definisjon.
Trykk for å se hva teorien sier – og hvordan du bruker den i en drøfting.
Ekte saker du kan bruke i svaret
Les hele saken før du bruker den – da kan du svare når læreren spør videre.
Tall du kan bruke som belegg
Statistikk løfter drøftingen fra synsing til belegg. Sjekk ferske tall hos SSB før du bruker dem.